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季節のおすすめ

 

春は変化の多い季節です。

気づかないうちに体がストレスを感じているかもしれません。


東洋医学でいう「肝」はストレスの影響を受けやすく

「肝」のはたらきが低下すると血や気のめぐりが悪くなります。

気のめぐりが悪くなると、イライラや不安、不眠などに

つながることがあります。

気のめぐりをよくするためには深呼吸をする、良く笑う、なども効果的です。

春はなるべくストレスを溜めずに過ごして体とともに

心のリズムを調えましょう♪



 

春の不調に「加味逍遥散(かみしょうようさん)」はいかがでしょうか?

不眠症や更年期障害などに効果のある漢方薬です。

女性だけでなく、男性にもおすすめです。




 


 
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