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季節のおすすめ

 

春は変化の多い季節です。

気づかないうちに体がストレスを

感じているかもしれません。


東洋医学でいう「肝」はストレスの

影響を受けやすく


「肝」のはたらきが低下すると血や

気のめぐりが悪くなります。

気のめぐりが悪くなると、イライラや

不安、不眠などにつながることがあります。


気のめぐりをよくするためには

深呼吸をする、良く笑う、なども効果的です。

春はなるべくストレスを溜めずに過ごして

体とともに心のリズムを調えましょう♪

 

 

春の不調に

「加味逍遥散(かみしょうようさん)」

はいかがでしょうか?

不眠症や更年期障害などに

効果のある漢方薬です。

女性だけでなく、男性にもおすすめです。


 

 

 
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